Đối với trẻ, việc chơi – vận động – học hỏi luôn đi liền với nhau. Do đó, các bài tập vận động phù hợp là cách giúp trẻ học hỏi nhiều điều.
Dưới đây là một số bài tập vận động rất hữu ích cho sự phát
triển trí não và sức khỏe của bé từ 1-3 tuổi:
Leo trèo
Leo tường đá được xem một trong những kỹ năng phối
hợp tuyệt vời của các nhóm cơ nhỏ và nhóm cơ lớn. Hãy xem, đây là
lúc bé phát triển sức mạnh toàn thân, cũng như sự phối hợp khéo
léo của đôi tay và chân khi thực hiện việc leo trèo. 
Đi bằng tay
Kỹ năng vận động thú vị này có thể khiến cả
bạn và bé ‘mệt bở hơi tai’, nhưng lại cực kỳ hấp dẫn với trẻ nhỏ.
Đã tới lúc bạn thể hiện vai trò hỗ trợ đắc lực của mình
bằng cách, khuyến khích bé di chuyển trên hai tay trong khi bạn hỗ trợ
dưới hông hay chân bé.
Cầu thăng bằng
Thăng bằng, thăng bằng.... Đừng lo nếu bạn không có
một chiếc cầu thăng bằng chuyên nghiệp tại nhà. Với bé, tập thăng
bằng thật đơn giản có thể chỉ là đi trên một đường thẳng. Hãy tận
dụng và xếp thành hàng từ những cuốn sách cũ, tấm ván cũ, hay đơn
giản hơn là một đường băng dính trên sàn. Bé sẽ cần bạn hỗ trợ khi
mới bắt đầu đấy!
Nhảy
Khuyến khích bé nhảy từng chân
và hai chân. Sẽ thật tuyệt vời khi bé nhận ra khả năng kiểm soát và
thăng bằng của mình đang ngày một tiến bộ. Hãy giúp bé bằng cách
hỗ trợ dưới nách hay cánh tay.
Ném, đá bóng
Không quá sớm để bé làm quen với môn thể thao
này. Tất nhiên, hãy bắt đầu từ những ký năng đơn giản như lăn bóng,
ném bóng và đá bóng... Bạn sẽ thấy bé cực kỳ hào hứng mỗi lần
tham gia.
Đóng đinh
Hoạt động đòi hỏi sự chính xác và khéo léo này
chắc chắn đây sẽ thực sự là một thử thách với bé. Biết đâu đấy,
hãy cứ chờ xem, nhiều điều bất ngờ sẽ xảy ra!
Sử dụng bút
Giai đoạn này, bé rất có hứng thú với việc
‘viết lách và vẽ vời’. Hãy cho bé cơ hội sử dụng những ngón tay
linh hoạt để điều khiển những chiếc bút màu, chắc chắn bạn sẽ có
những "tác phẩm tuyệt vời".
No comments :